Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2013
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 46,26g | Carbh: 149,50g.
Desayuno: Pindakaas met Stukjes Noot, Hagelslag, Tijger Bruin. Almuerzo: Yorkham, Kaas Croissants, Gouda of Edammer, Hard Broodje. Cena: Avondmaaltijd, Indiase Kerrie. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Appels. más...
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3399 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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