Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3379 kcal
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Grasa: 157,51g | Prot: 251,50g | Carbh: 238,55g.
Desayuno: Aldi Roggenbrötchen, Zucchini, Gut Bartenhof Mini Cabanossi mit Käse, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, REWE Avocado, Harzer Harzer Käse, Ei, Gut & Günstig Rapsöl. Almuerzo: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Basmati Reis, Landgut Hähnchenschenkel. Cena: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Zimtinos. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, DM Sportness Eiweiß 50%. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Fútbol - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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