|
Hetzelfde als gisteren. Beter dan iets erbij😂. Laatste werkdag voor de vakantie😊
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 32,44g | Prot: 97,05g | Carbh: 196,09g.
Desayuno: Koffie, Aardbeien, Mymuesli Balance Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Goji Bessen. Almuerzo: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood. Cena: Optimel Drinkyoghurt, AH Maaltijdsalade Oosterse Kipsaté, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Pasa Bocas / Otros: AH Zeewiersalade, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Medjoul Dadels, Granny Smith Appels. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
08 ago. 19 por el miembro: Renner123
|
Gaan je hardloopschoenen mee op vakantie??
08 ago. 19 por el miembro: jong1432
|
Bedankt Renner123. Martine, We weten nog niet of we weggaan, zoonlief gaat een aantal dagen met een vriend mee op vakantie. We gaan in ieder geval dagjes weg. Mijn hardlooprondjes doe ik wel, als het uitkomt 😊. Hoe gaat het met jou hardlopen?
08 ago. 19 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
Ik doe het rustig aan met lopen, nog steeds last van mijn lies.
Jij veel plezier thuis en met dagjes weg. Hoop dat je veel van dit weer als vandaag krijgt
08 ago. 19 por el miembro: jong1432
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lonnekevan toledo-henneveld
|