Diario de andy_1969, 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
148,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 38,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
3027 kcal Grasa: 78,42g | Prot: 105,95g | Carbh: 373,79g.   Desayuno: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Red Bull Energy Drink (Dose), Coca-Cola Coca-Cola, Chicken Döner, Red Bull Energy Drink. Cena: Ouzo, Gaffel Kölsch, Hallo Pizza Pizza Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
699 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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