|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 44,61g | Carbh: 134,07g.
Desayuno: Kirschmarmelade, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Almuerzo: Mönchshof Kellerbier, Metzgerfrisch Leberkäse , Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Salatgurke, Gelbe Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...
|
|
2615 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen. Dir auch nen schönen Tag.
08 ago. 19 por el miembro: MikeSierra1968
|
08 ago. 19 por el miembro: Huehndez17
|
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 😊🌞
08 ago. 19 por el miembro: Seybo
|
Moin moin und einen schönen Donnerstag
08 ago. 19 por el miembro: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ernesto.julian
|