Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 190,86g | Carbh: 179,60g.
Desayuno: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Almuerzo: Beemster Belegen (Markt), Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Dirk Batard Volkoren, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: AH Spitskool, Grand'Italia Spelt Spaghetti , Farmer Gedroogde Kapucijners, Plus Zigeunerschnitzel, Vernieuwd, Bloemkool, Den Eelder Boeren Karnemelk. Pasa Bocas / Otros: Alesto Amandelen, Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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