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Der Darm fehlt heute noch 😉
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 20,53g | Prot: 90,04g | Carbh: 168,48g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Radieschen, REWE Delikatess Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Harzer Käse. Cena: K-Classic Truthahnbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Whole & Pure. Pasa Bocas / Otros: Danone ALL I WANT Mango-Kurkuma, Rumkugel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Himbeeren, Wasser, Tee, Tee, Haribo Lakritzschnecke, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Wasser, Espresso. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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