Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 51,86g | Prot: 79,97g | Carbh: 164,43g.
Desayuno: Яйцо, Монетка Зефир Назад в Детство, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сармич Сыр Чеддер 45%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: KDV Конфеты Топ Шлеп, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Монетка Зефир Назад в Детство, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Волков Тефтели Гриль, Алтайский Букет Бальзам, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Cena: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Яшкино Рулет Бисквитный. Pasa Bocas / Otros: Первым Делом Квас. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Google Fit - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|