Diario de Elfrida Elisye, 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
1345 kcal Grasa: 65,26g | Prot: 66,15g | Carbh: 118,13g.   Desayuno: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Lasagna dengan Daging, Milk Shake. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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