Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2013
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 84,22g | Prot: 124,68g | Carbh: 149,94g.
Desayuno: Instant Breakfast No Sugar Added Classic French Vanilla, Milk (Nonfat), Organic Brown Eggs. Almuerzo: Artisan French Baguette, French Onion Soup (with Cheese & Croutons), chobani peach, hellmanns mayo, solid white albacore, sweet relish. Cena: chicken Alfredo Costco. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Raisins, kit kat mini, NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mtfoster
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