|
Vreselijk vind ik dit. Toch weer boven de 60 kg gekomen. Even er weer serieus tegen aan.
Al mijn eten wegen en invoeren in de app. Op naar de 58kg. Pffffff
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 54,72g | Prot: 100,11g | Carbh: 160,77g.
Desayuno: AH Wilde Perziken, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Muesli. Almuerzo: AH Trostomaten, Paprika, AH Rucola, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Roquefort of Blauwe Kaas. Cena: Campina Magere Milde Kwark Limoen, Buona Terra Pastasaus Ricotta, Witte Champignons (Geroerbakt), Lidl Italiaanse Roerbakgroente, AH Rundergehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Il Gusto Dell Italia Tagliatelle Eekhoorntjesbrood. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Aldi Runder Rookvlees. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hier hetzelfde probleem. Kom op we kennen het 💪🏻🤜🏻
07 ago. 19 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
2 kilo is te overzien toch? gelukkig grijp je op tijd weer in. Succes, je kan dit (en Lonneke ook trouwens). 🍀
08 ago. 19 por el miembro: mo.mo3
|
oh dat kun jij...... even weer op de rem, porties afwegen.
you can do it!
08 ago. 19 por el miembro: suzannevdv
|
Knap dat je het niet laat verslonzen en gelijk ingrijpt.
08 ago. 19 por el miembro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jong1432
|