Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 76,47g | Carbh: 76,28g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Repolho Verde Cozido, Contra-filé Grelhado. Cena: Bolinha de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Pão. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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