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So Urlaub vorbei. Trotz 10Tage AI bin ich unter meinem Zielgewicht geblieben😁👍🏻🍺👌🏻
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 117,13g | Prot: 129,53g | Carbh: 184,13g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Super Omega-3, Burger King Big King XXL. Almuerzo: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Beerenmix, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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