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Nookies68
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07 ago. 19
Diario de Nookies68, 07 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
96,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
25,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2019:
1245 kcal
Grasa: 39,37g | Prot: 85,28g | Carbh: 142,33g.
Almuerzo:
Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Avocados.
Cena:
Pineapple (Cooked or Canned), Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Hamburger or Hotdog Rolls, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Avocados, Cherry Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Slivers Kudu Biltong, Apples.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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yea shedding...
07 ago. 19 por el miembro:
DinkyDanger
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