|
Uhm...maar weer een nieuw doel voor zondag stellen dan.🤔
Als ik elke keer na het maandelijkse feest zo hard ga, dan wil ik wel 2x per maand “feest” vieren 😁
Doel voor komende zondag bijgesteld naar <= 70,0 kg. 💪🏻
#opnaarde70 #miepmiepzoef
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 34,63g | Prot: 43,38g | Carbh: 99,94g.
Desayuno: Senseo Dark Roast, AH Basic Runder Rookvlees, Wasa Volkoren Cracker, Chavroux Geitenkaas, AH Verse Jus D'orange. Almuerzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Blauwe Bessen. Cena: SPA Finesse, PICNIC Gehaktbrood Ui, Bonduelle Crispy Mais, Aviko Aardappelschotel Hollands. Pasa Bocas / Otros: Leidingwater, Rode Tafelwijn, Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Whisky, Leidingwater, Senseo Dark Roast, Senseo Dark Roast, Koopmans Cake. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|