Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 89,83g | Carbh: 179,64g.
Desayuno: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sup Ayam. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Myprotein Impact Whey Isolate, Kolln Oat Crispies Kolln Oat Crispies Classic, Kellogg's Mueslix Raisin & Almond Crunch, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Cena: Kue Bolu, Indomie Mi Goreng. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameliaditta
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