Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 80,28g | Prot: 79,95g | Carbh: 151,77g.
Desayuno: СибХлеб Сухарики Ржаные, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Салат Крабовый 0608. Almuerzo: Чим Чим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Olivissimo Pomace Оливковое Масло, Говядина Постная. Cena: Родные Просторы Родные Просторы , ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Котлетки Куриные 0906, Пюре 0508, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Русский Холод Рожок-Гигант, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
|
3305 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yada-net
|