Diario de Anjajuut, 07 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2019:

1526 kcal

Grasa: 60,47g | Prot: 125,51g | Carbh: 112,35g. Desayuno: Kiwi Fruit, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Coles Instant Oats. Almuerzo: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Chobani Plain Greek Yoghurt, Woolworths Chicken Breast, Zucchini, Macro Rice Flour, Coles Instant Oats. Cena: Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Max Food Smoked Ocean Trout. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Light Cream Cheese, Carman's Crackers, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

good loss 👌💞

06 ago. 19 por el miembro: trishjones


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