Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 103,75g | Carbh: 232,33g.
Desayuno: Nescau Max Cereal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Banha de Porco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. Cena: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Banana Nanica, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Maçãs Gala, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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