Diario de Riboneta, 06 ago. 19

Perfil de Riboneta | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

-16 kg hoje. Comemorando 4 meses de mudança de estilo de vida. 46 anos entrando na menopausa.

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:

1423 kcal

Grasa: 90,89g | Prot: 95,08g | Carbh: 42,77g. Desayuno: Arroz de Couve Flor, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cebolas, Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Almuerzo: Juréia Pepino em Conserva, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sococo Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana