Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 113,96g | Carbh: 106,55g.
Desayuno: Woolworths Long Life Fat Free Milk, USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Yellow Smoothie Mix. Almuerzo: Brown Rice, Spinach, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Cena: USN Pro Protein Bar (68g), Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Cooked Pumpkin (from Fresh), Woolworths Mini Beef Frikkadels. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Blueberries, Woolworths Long Life Fat Free Milk, USN Bluelab 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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