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RoaminRome
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06 ago. 19
Diario de RoaminRome, 06 ago. 19
Perfil de RoaminRome
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So happy to have a down day after working out so much yesterday! Even though I ate on track, I thought surely I would be up from exercise. I’m motivated to work out a lot today too, as well as stay on track with my eating. Losing nearly 2 pounds in one day is quite motivating! I’m looking forward to being 199 before Thanksgiving (my planned cheat day). It’s going to be so great!
105,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
44,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2019:
898 kcal
Grasa: 21,35g | Prot: 98,54g | Carbh: 87,95g.
Desayuno:
Thrive Chocolate Lifestyle Mix, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes .
Almuerzo:
Skinless Chicken Breast.
Cena:
Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Member's Mark Alaskan Salmon Burgers.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas , Optavia Decadent Double Chocolate Brownie, Market Pantry Cherry Limeade Sparkling Water Beverage, Optavia Silky Peanut Butter & Chocolate Chip Bar.
más...
3310 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
Why would exercising make you gain weight?
06 ago. 19 por el miembro:
stepbench
Gaining muscle... it’s always been a trend for me to gain after exercising. But I think I’m with the right program this time.
07 ago. 19 por el miembro:
RoaminRome
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