Diario de maizera, 06 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:

657 kcal

Grasa: 24,16g | Prot: 29,49g | Carbh: 88,08g. Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Nestle Dancow Fortigro, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk, Fiesta Bratwurst Sausage, Tahu. Almuerzo: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

sama .. aku jg malah naik

06 ago. 19 por el miembro: fit383

Fit838 iya nihh, kemaren sempet kalap makan pas idul fitri eh keterusan sampe naek banyak. Ini baru mulai diet lg

06 ago. 19 por el miembro: maizera


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