Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4115 kcal
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Grasa: 96,43g | Prot: 303,14g | Carbh: 505,52g.
Desayuno: Skåne Mejerier Lätt Yoghurt Jordgubb, Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan, Self Omninutrition Sportbars, Star Nutrition Omega-3. Almuerzo: Felix Mild Kebabsås, Ananas, ICA Ananas, Green Giant Majs, Guldfågeln Kycklingfärs, Santa Maria Coconut & Pepper Tortilla, Buffé Tonfisk i Tomatsås, Sportyfeel Protein+ Crispy Caramel, Garant Laktosfri Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: ICA Maränger, Body Science Whey 100%, Banan. más...
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1357 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 32 minutos, Samsung Health - 22 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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