Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 77,25g | Prot: 80,90g | Carbh: 284,22g.
Desayuno: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Mysli, Yoghurt Naturel. Almuerzo: Bakkedal Smør, Schulstad Kernefuld, Æg, Arla Letmælk, Ketchup. Cena: Zinfandel Vin, Vegetarisk Taco eller Tostada med Bønner og Ost, Salat, Tomat og Salsa. Pasa Bocas / Otros: Blåbær, Caffe Latte, Skumfiduser, Kellogg's Mysli, 2% Mælk, Kellogg's Special K, Riskiks, Bakkedal Smør. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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