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Ich hasse mich, für die Nascherei, Haribo Colorado 200g, Mist!!!
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 74,20g | Carbh: 122,92g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Almuerzo: Fjordkrone Seelachsfilet mit Schlemmer-Auflage, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Cena: Aldi Gouda, Tomaten, Birnen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 15 minutos, Kochen - 30 minutos, Einkäufe tragen - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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