Diario de mashelja, 06 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:
1390 kcal Grasa: 50,20g | Prot: 104,87g | Carbh: 137,69g.   Desayuno: Pema Pane di Segale Integrale, Salmone Affumicato, Avocado, Uovo Sodo. Almuerzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grano Saraceno, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Ciliegie, Pesca Noce. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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