Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 79,39g | Carbh: 133,14g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Пшеничная Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Кабачок, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Говядина Постная, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Cena: Дыня. Pasa Bocas / Otros: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 57 minutos, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anna160789
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