Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 58,78g | Prot: 65,31g | Carbh: 170,11g.
Desayuno: Зимаречье Сыр Монарх, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Хлеб Дарницкий, Сармич Сыр Чеддер 45%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Almuerzo: Сибирский Хлеб Лепешка Узбекская с Луком и Сыром, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Монетка Зефир Назад в Детство, Алтайский Букет Бальзам, Чай Несладкий. Cena: Алтайская Буренка Творог 5%, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Чай Несладкий, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|