Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2010
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2061 kcal
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Grasa: 114,33g | Prot: 136,43g | Carbh: 123,83g.
Desayuno: Peach. Almuerzo: Strawberries, Cantaloupe, banana, Grapes, Whole Wheat Pancakes, oil, Cheddar Cheese, Red Salsa, eggs, Pork. Cena: bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, protein powder, Pork Roast. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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