Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 68,64g | Prot: 176,11g | Carbh: 274,54g.
Desayuno: Сибирский Кедр Паста Ореховая из Фундука, Ironman Протеиновые Оладьи, Ратибор Варенье Клубничное, Campina Сливки Порционные, Now Foods Омега-3, Яйцо Куриное. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Myprotein Креатин Моногидрат, Оливки, Barilla Макароны, Помидоры, Махеевъ Соус Барбекю. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Ягодный Пирог, Песочное Печенье, Horeca Select Арахис Жареный, Протожеле1, Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|