Diario de byrd08, 02 ago. 10

will find out @ WW meeting tonight
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2010:
758 kcal Grasa: 10,69g | Prot: 42,28g | Carbh: 79,76g.   Desayuno: English Muffin, Turkey Ham. Almuerzo: Gumdrops, Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Brussels Sprouts (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peach, Original Strawberry Cheesecake Yogurt. más...
2312 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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