Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 126,26g | Carbh: 124,28g.
Desayuno: Jacoby Shake, Fit Frappe. Almuerzo: Fire Roasted Vegetables with Balsamic Butter Sauce, Baked or Broiled Salmon. Cena: Culinary Collection Shrimp Alfredo, Jacoby, Broccoli & Carrots with Garlic and Herbs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Peanut Butter and Jelly Sandwich. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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