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I'm hoping to make goal before my vacation with a little wiggle room so that I can taste my way around New York.
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 100,56g | Prot: 105,36g | Carbh: 19,00g.
Desayuno: Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ruby Tuesday Club House Salad. Cena: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Elíptica - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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