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Wieder ein Kilo drauf gepackt. Für mich aktuell absolut erwünscht. 💪🏻😄
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 92,86g | Prot: 135,06g | Carbh: 181,07g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey Isolate, Milch 1,5%. Almuerzo: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Friweika Grüne Klöße , Hähnchenbrust. Cena: Edeka Beerenmischung, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , OceanSea Deutscher Kaviar , Butter, Roggenbrötchen, Gurkensalat, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kokosnuss, Edeka Beerenmischung, Magerquark. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Das hört man selten 😉 Schön das es das richtige für dich ist...
05 ago. 19 por el miembro: Tigalillie
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Habe auch glücklicherweise ein paar 100 Gramm zugelegt. 😉 Nach dem Infekt auch dringend notwendig. 😊🍀
07 ago. 19 por el miembro: Everlost
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Das ist auch super Everlost ☺️
07 ago. 19 por el miembro: tschell97
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Hey klasse👍🏻👏🏻 Finde deine Form eh super. Und sehr schön, dass es dir mehr auf die Form ankommt, anstatt einfach nur mager zu sein. Du hast meinen Respekt 👏🏻💪🏻🏃♀️
07 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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Vielen Dank Schlawinerin ❤️❤️
07 ago. 19 por el miembro: tschell97
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07 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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Finde es klasse....dir geht es um deine straffe Figur und um die Gesundheit.... und nicht um die Zahl was die Waage sagt👍👍🦋
07 ago. 19 por el miembro: missbutterfly1968
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Peso Histórico de tschell97
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