Diario de rena39, 05 ago. 19

Trotz Geburtstag 600g abgenommen. Yes 💪🏻👍🏻🥳
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 62,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
630 kcal Grasa: 18,56g | Prot: 81,34g | Carbh: 36,41g.   Desayuno: Obstsalat, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Almuerzo: Kartoffelbrei, Spiessbraten. Cena: Gekochtes Ei, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Netto Lachsschinken, Lätta Original, Filinchen Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Eiweißshake. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Nachträglich alles Gute zum Geburtstag 
05 ago. 19 por el miembro: Wusel51

     
 

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