|
Вчера был день обжорства)))
Так что, то что вес повысился совершенно неудивительно.
Как пришёл, так и уйдёт 😝
|
44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 38,10g | Prot: 74,86g | Carbh: 109,32g.
Desayuno: Орешки с вареной сгущенкой, Мёд, Arivera Семена Льна, Зеленый Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Мёд, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай с Лимоном, Огурец+яйцо+зелёный салат, Куриный рулет. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|