Diario de BettinaM85, 05 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
1312 kcal Grasa: 44,31g | Prot: 81,29g | Carbh: 143,32g.   Desayuno: Äpfel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Tomatensoße, Schinkennudeln. Cena: Roi De Trefle Legere, Aldi Prosciutto Cotto, Essig, Milbona Joghurt aus Magermilch, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel. más...
1863 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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