Diario de Nookies68, 05 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019

98,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 27,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:

1252 kcal

Grasa: 38,34g | Prot: 104,67g | Carbh: 122,67g. Almuerzo: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, John West Pilchards in Tomato Sauce, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt. Cena: Mashed Potato, Boerewors, Cooked Broccoli (from Frozen), Cooked Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: PnP Sliced Game Biltong, House of Coffees Hug in A Mug Skinny Cappuccino. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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05 ago. 19 por el miembro: Nookies68


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