Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3312 kcal
|
Grasa: 111,27g | Prot: 273,34g | Carbh: 287,68g.
Desayuno: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Мистраль Рис Басмати. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лещ Вяленый, Говяжья Котлета на Пару, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Light Bar, Миндаль, Житница Здоровья Ореховая Паста Урбеч, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Орехи Кешью, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кекс Кофейно-Шоколадный, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|