Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 66,51g | Carbh: 66,96g.
Desayuno: 光泉 光泉無加糖黑豆漿, 番茄, 雞胸肉（不吃皮）, 希臘優格, 咖啡, 透抽, 蘋果（去皮）, Costco Cheese Heads, 酪梨, 綠葉生菜. Almuerzo: 豬排骨, 排骨湯, Godiva 85%巧克力, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Cena: 透抽, 牛小排, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒菠菜, 炒絲瓜, 菜脯蛋. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sansantseng
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