Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 51,27g | Prot: 63,18g | Carbh: 195,23g.
Desayuno: Bakso Ikan, Apel (tanpa Kulit), Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Daging Sapi, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Semur Daging, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Mangga, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de windiawalia
|