Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2008
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 102,68g | Carbh: 131,19g.
Desayuno: mixed nuts, banana, Chocolate Milk (Lowfat) , vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Almuerzo: parmesan, chopped beef, tomato sauce, Spaghetti Winter Squash . Cena: Caesar Salad Dressing (Low Calorie) , lettuce. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts , beer. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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