Diario de nadege28, 16 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2013:
776 kcal Grasa: 30,94g | Prot: 57,72g | Carbh: 58,39g.   Desayuno: All-Bran Fibre Plus, Café. Almuerzo: Galette 4 Céréales Complètes, Fromage Blanc 20%, Bifteack, Champignons de Paris, Haricot Vert Tres Fins. Cena: Tendre Noix au Torchon, Asperges Vertes, Fromage Blanc 20%, Haricot Vert Tres Fins. Pasa Bocas / Otros: The Minceur, Biscuits de Son D Avoine. más...
1790 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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