Diario de ABRAIM FARIAS, 04 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2019:
851 kcal Grasa: 20,85g | Prot: 39,46g | Carbh: 122,73g.   Desayuno: Tapioca, Pupunha, Café com Açúcar. Almuerzo: Farofa, Tambaqui, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Pupunha, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. más...
1771 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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