Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 89,91g | Prot: 91,92g | Carbh: 118,56g.
Desayuno: Gepelde Zonnebloempitten, Lidl Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Koffie, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Pure Via Stevia, Lijnzaad, Kokossnippers, Amandelen. Almuerzo: AH Pesto Rosso, Zwagerman Kip Grillworst , Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Veldsla, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Brie. Cena: AH Roodbaarsfilet , Olijfolie, Champignons, Uien, Courgette, Grand'Italia Ravioli Al Tartufo. Pasa Bocas / Otros: Vifit Recovery Bar Lemon Yoghurt, Alesto Pistachios, Gelatelli Mini Mix. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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