Diario de ladybalerina, 04 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2019:
1955 kcal Grasa: 86,07g | Prot: 50,17g | Carbh: 168,74g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Батон с Маслом. Almuerzo: Чай, Рот Фронт Халва Глазированная. Cena: Печень Куриная в Сметане, Кунжутное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Черемушки Торт Наполеон. más...
1464 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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