Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 115,66g | Prot: 130,53g | Carbh: 55,82g.
Desayuno: Erdnüsse, Ja! Deutscher Gouda, Milfina Butter , REWE Eiweißbrot. Almuerzo: Spiegelei, Juwel Hähnchenschnitzel, Edeka Rinderbratwurst. Cena: Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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