Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 68,68g | Prot: 80,47g | Carbh: 138,46g.
Desayuno: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Almuerzo: Кремлина Инжир в Шоколаде , Омский Бекон Карбонад Фирменный, Яйцо Куриное, Olivissimo Pomace Оливковое Масло, Добродея Спагетти. Cena: Говядина Постная, Морковник 3007, Пиканта Кабачковая Икра, Olivissimo Pomace Оливковое Масло, Чим Чим Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Родные Просторы Родные Просторы . más...
|
|
3301 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yada-net
|