Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 136,17g | Prot: 202,46g | Carbh: 129,04g.
Almuerzo: Banana à Milanesa, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Haciendas Presunto Serrano , Sadia Mussarela, Ovo, Donut com Creme. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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